6 Home remedies Untuk Mengurangi Tingkat Kreatinin Tinggi

Apa pun di atas yang terlalu tinggi untuk tubuh dan selalu lebih baik memilih pengobatan alami yang menyembuhkan masalah seefisien obat farmasi tapi tanpa efek samping pada tekanan darah dan ginjal.
Berikut 6 Home Remedies Untuk Kandungan Creatinine Tinggi Darah:
1. Hal yang Harus Dihindari
Karena kadar kreatinin dalam darah tinggi mempengaruhi ginjal dan meningkatkan tekanan darah, Anda harus membatasi asupan mineral yang sulit dilakukan pada ginjal dan meningkatkan tekanan darah.
Pertama, batasi asupan protein, kafein dan alkohol dengan berkonsultasi dengan ahli gizi sehingga Anda mengkonsumsi protein sebanyak yang diperlukan untuk tubuh Anda. Kedua, batasi asupan sodium untuk memastikan BP normal.
Anda harus menghindari makanan yang mengandung kreatinin tinggi dengan biaya apapun. Daging dan ikan harus diberikan atau dibatasi satu porsi seminggu jika Anda ingin mengurangi kadar kreatinin dalam tubuh Anda.
Hindari latihan berat seperti berlari, mainkan permainan bola dll karena latihan berat memicu konversi kreatinin menjadi kreatinin dengan cepat. Yoga, jogging dan berenang adalah latihan yang aman. Mereka sebenarnya membantu mencegah pembentukan kreatinin.
2. Hal-hal yang Harus Tercakup dalam Kehidupan Sehari-hari Anda
Untuk meningkatkan kreatinin ekstra dan mencegah lebih banyak dari pembentukan Anda perlu minum sebanyak mungkin air dan makan banyak buah dan sayuran seperti timun, selada, bawang, wortel, kol, cranberry dan kecambah. Sertakan dalam makanan sehari-hari Anda beberapa makanan yang mengandung serat dan asam lemak omega-3 dalam jumlah banyak.
3. Teh Chamomile
Terlepas dari perubahan gaya hidup umum di atas, ada beberapa pengobatan rumahan tertentu yang tentunya akan mengurangi kadar kreatinin dalam darah dan teh chamomile adalah salah satunya. Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan 3 sendok teh bunga chamomile kering ke dalam teh Anda dan biarkan selama 5 menit sebelum meminumnya. Minum 2-3 cangkir teh chamomile setiap hari.
4. Stinging Nettle
Ini adalah tanaman dari genus Urtica yang memiliki properti pemurnian. Ini memurnikan darah dan bertindak sebagai antioksidan juga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada saat bersamaan. Prosesnya sederhana. Tambahkan 3 sendok teh jelatang kering ke dalam setengah gelas air panas dan diamkan selama 10 menit sebelum berusaha dan minum air putih. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba obat ini karena bisa mempengaruhi tekanan darah dan mengganggu fungsi diabetes dan obat diuretik.
5. Akar Dandelion
Dandelion adalah ramuan yang sangat sehat. Ini membantu meredakan masalah ginjal dengan membuang racun dan mengurangi pembengkakan karena retensi air. Anda perlu menambahkan hanya 1 sendok makan bubuk dandelion kering di setengah gelas air panas dan biarkan selama 10 menit sebelum berusaha dan minum air. Miliki harian ini selama seminggu atau dua minggu dan tingkat kreatinin Anda akan kembali normal. Namun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba obat ini juga.
6. Kayu manis

Sifat diuretik dalam kayu manis membantu mengatasi masalah ginjal dan mengatur kadar gula darah. Sertakan kayu manis dalam makanan harian Anda dalam jumlah sangat kecil untuk menyingkirkan semua masalah ginjal. Namun, lebih dari setengah sendok teh kayu manis sehari bisa memiliki efek buruk.